夏日饮食 及时补充宝宝营养
锦囊1.补锌让宝宝吃得香宝宝夏季出汗多、消化功能下降，容易致使锌元素流失，导致宝宝食欲下降，影响宝宝夏季生长发育。因此，妈妈们要注意为宝宝适时补充锌元素，增加宝宝食欲，促进宝宝夏季成长。含锌量丰富的食物主要是鱼虾、瘦肉以及动物内脏等，此外还可以通过锌制剂为宝宝补充成长所需要的锌。锦囊2.蛋白质让宝宝充满活力夏季宝宝活动多、睡眠少，消耗大，及时给宝宝补充蛋白质，才能使宝宝消除疲劳，充满活力。为宝宝补充蛋白质最好是通过食补，适合婴幼儿食用的富含蛋白质的食物很多，牛奶、鸡蛋、豆制品和肉类都可以直接或者通过加工来为宝宝提供丰富的蛋白质。与此同时，这些食品还富含钙质，有效促进宝宝的夏季发育。 锦囊3.维生素AD让宝宝健康成长宝宝夏季活动增多，虽然阳光较其他季节更为充足，但是过于炎热的天气阻碍了宝宝与阳光的接触，这就使得宝宝促进钙质吸收的必需品——维生素D难以得到补充，不利于宝宝身体成长。因此，为了宝宝的骨骼健康发育，妈妈们切不可忽略加强宝宝维生素D的供给。此外，由于夏季细菌滋生，宝宝外出活动增多但环境变化较多，因此对于抵抗力的要求也相应提升。维生素A有助于保持呼吸道、消化道粘膜的完整性，从而具有抵御细菌、病毒侵袭、繁殖和复制的能力，对提高免疫力和抵抗力有很大帮助，而且能帮助减轻症状并缩短病期。在补充维生素AD方面，妈妈们可选择适合的食物如牛奶、 蛋黄、胡萝卜等。但食补并不适合所有的宝宝，尤其是3岁以内的婴幼儿，这个年龄段的宝宝则应该选择更简便更有效的方法，服用同时含有这两种元素并配比科学的药剂，比如伊可新维生素AD滴剂（俗称鱼肝油），根据宝宝的不同年龄为妈妈们提供不同的维生素配比，有效促进宝宝钙质吸收，帮助宝宝健康成长发育。锦囊4.补充水分使宝宝精神好水富含多种矿物质，是最好的营养物质。炎热的夏季容易使宝宝身体内水分流失，导致宝宝精神不好，烦躁难安。及时补充大量水分，让宝宝多吸收矿物质，是帮助宝宝安然度过夏日的最简单而有效的方法。为宝宝补水最好选择自然的白开水，或者通过食用新鲜水果来实现，切莫给宝宝喝含有防腐剂、碳酸物质和高糖的饮料，防止不利于宝宝身体的状况发生。宝宝夏季营养护理牵动着妈妈们的爱。夏天：奶粉怎么存放正确？
专家表示：奶粉开封后，保存尤重要。目前奶粉生产工艺的基本原理是在高温、高压环境下，通过喷雾干燥的方式使液态奶从微孔喷出，从而使其在瞬间结晶。该生产环节所达到的温度环境和细筛程度，本身就可以致昆虫和细菌于死地，根本不可能有完整虫只存在。而当前市场上奶粉的包装基本分为袋装与罐装两种，其基本工艺都是采用真空包装，完全可以利用二氧化碳与氮气来保持奶粉长时间不变质。关于奶粉中出现小虫，专家提醒消费者，奶粉中的小虫在生产过程中出现的可能性不大，消费者要特别注意奶粉在开封后的妥善保存。由于奶粉富含乳蛋白、乳糖、乳脂肪等营养物质，而丰富的蛋白质和营养素正是细菌生长和繁殖的温床，也容易招虫。消费者在奶粉开封后一定要注意保存好。为避免奶粉受污染和变质，在奶粉开封后的保存过程中，应当避免暴露在与空气直接接触的环境中，也不建议长期存放于冰箱中。因为多次取放，冰箱内外的温差和湿度差别，很容易造成婴儿奶粉潮解、结块和变质。开封后的奶粉，其实在室温、避光、干燥、阴凉处储存即可。在每次取用后，罐装奶粉务必盖紧塑料盖，袋装奶粉要扎紧袋口。为便于保存和取奶粉，袋装奶粉开封后，最好存放于洁净的奶粉罐内，奶粉罐使用前用清洁、干燥的棉巾擦拭，勿用水洗。奶粉开封后要遵循使用时间的规定。大多数婴儿奶粉包装上都有明确规定，奶粉开封后一个月内用完。开封后，尤其是婴幼儿奶粉，超过一月，应丢弃不用。值得提醒的是，婴儿奶粉包装上的保质日期是在未开封和合适的保存条件时的日期。一旦开封后，就不能采用这个日期。在随机采访中，很多人并不知道奶粉开封后的正确的保存方法。而面对各种关于奶粉问题的报道让部分年轻父母更加焦虑与困惑。行业专家指出，目前关于奶粉中出现的小虫的原因尚不明确，市。
